Pauline Houle SPM et la femme








		SPM et la femme

		SPM et l'homme

SPM et la femme

Ce questionnaire invite la femme à partager sa réalité en regard de son cycle menstruel. Le fait de remplir ce questionnaire ne vous engage en rien dans les résultats de cette recherche. Vos réponses m’aideront à continuer ma recherche sur les liens entre le Syndrôme Prémenstruel et notre Inconscient.

1) Votre âge

2) Âge de votre première menstruation?

3) Cochez tous les symptômes que vous avez déjà ressentis (même si vous avez coché aucune menstruation).

Groupe A: Tension nerveuse
Changement d'humeur
Irritabilité
Angoisse
Insomnie

Groupe B: Compulsion envers la nourriture
Maux de tête
Désir de nourriture sucrée
Désir d'hydrates de carbone
Appétit accru
Palpitations cardiaques
Étourdissements
Perte de connaissance
Fatigue

Groupe C: États dépressifs
Émotions diffuses
Oublis
Difficultés de concentration
Peurs
Confusions

Groupe D: Hyperhydratation
Augmentation de poids
Ballonnements
Enflure des extrémités
Gonflement abdominal
Rétention des liquides

Groupe E: Sensibilités Corporelles
Douleurs aus seins
Ovulation douloureuse
Tensions musculaires
Crampes musculaires
Crampes abdominales
Autres douleurs :
Décrire svp:

Groupe F: Comportements compensatoires
Magasinage
Achats compulsifs
Besoin de soins de beauté
Impression de chercher la chicane
Besoin de faire du ménage
Autres
Décrire svp:

4) Si vous n'avez aucun symptôme, pourquoi pensez-vous ne pas en avoir ?

5) Est-ce que des événements ont déjà influencé vos menstruations ?

6) Croyez-vous avoir des problèmes menstruels ?
Oui
Non

7) En lien avec vos symptômes, avez-vous senti le besoin de consulter des spécialistes ?
Oui
Non

8) Si oui, quel type d'aide avez-vous recherchée ?
médicale
psychologique
médecine douce
les trois mentionnées

9) Avez-vous consulté un médecin pour ces symptômes ?
Oui
Non

10) Si vous avez consulté en médecine, vous a-t-on prescrit une médication ?
Oui
Non

11) Si on vous a suggéré une médication, est-ce que cela vous a aidée ?
Oui
Non

12) Cochez tous les symptômes qui sont les plus fréquents avant ou pendant vos menstruations ?
Tension nerveuse
Comportements compensatoires
Compulsion envers la nourriture
Hyperhydratation
États dépressifs
Douleurs corporelles

13) Si vous avez consulté d’autres spécialistes, qui avez-vous consulté ?
psychologue
travailleur social
psychiatre
psychothérapeute
acupuncteur
chiropraticien
homéopathe
ostéopathe
naturopathe
massothérapeute
autres

14) Si vous avez consulté un thérapeute, quelle(s) approche(s) psychothérapeutique(s) avez-vous choisie(s) ?
Gestalt
Programmation neurolinguistique
Hypnose
Psychothérapie d'approche directive
Psychothérapie d'approche non-directive
Psychothérapie psycho-corporelle
Psychothérapie d'approche humaniste
Analyse transactionnelle
Psychosynthèse
autres

15) Si vous avez consulté un thérapeute, est-ce que cette approche vous a aidée ?
Oui
Non

16) Si vous avez vu un thérapeute, est-ce que cette approche vous a permis d’entrevoir que votre syndrôme prémenstruel peut être psychosomatique ?
Oui
Non

17) Après avoir consulté en thérapie, avez-vous remarqué une différence dans votre syndrôme prémenstruel ?
Oui
Non

18)Est-ce que vous croyez que votre SPM est relié à :
une fragilité émotive ?
une fragilité physique ?

19) Croyez-vous que le syndrôme prémenstruel soit :
d'ordre physique
d'ordre psychologique
les deux

20) Mon cycle menstruel est
Normal
Aimerais mieux m'en passer
Trouve ça sale
Hâte que ça passe
Trouve ça correct et normal
Une vraie punition
Voudrais être seule pendant mon cycle menstruel
Crains les demandes sexuelles de mon (ma) partenaire pendant mon cycle menstruel
Contente que ça arrive
Parfaitement dans ma condition féminine

21) Quels contraceptifs utilisez-vous ?

22) Utilisez-vous des contraceptifs oraux ?
Oui
Non

23) Si vous prenez des contraceptifs oraux, est-ce qu’ils ont amélioré votre cycle menstruel ou syndrôme prémenstruel ?
Oui
Non

24) Si vous avez ressenti un mieux-être, pendant combien de temps ?
Temporairement
À moyen terme
À long terme

25)Je me sens libre d'exercer ma sexualité avec mon (ma) partenaire lorsque je suis menstruée
Oui
Non

Nous vous remercions de l'attention que vous avez apportée à ce sondage et vous souhaitons tout le succès que vous désirez.